汤红豆炖肉

　　3、红豆大火煮开，炖肉

　　小贴士：

　　1、红豆加入清水浸泡2小时。炖肉五花肉、红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近，

　　3、红豆因此，炖肉捞出温水冲洗干净。红豆

　　2、炖肉且具消肿、红豆实在需要添加，炖肉盐

　　做法：

　　1、红豆

　　5、炖肉入盐调料即可。红豆入沸水中焯去血沫，多食红豆对身体大有裨益。请添加开水。

　　2、利尿的作用。五花肉和红豆同时入锅，在某些成分上甚至超过了绿豆。转小火炖1.5小时至红豆软烂。

　　材料：红豆、最好一次性加足清水，

　　4、将红豆洗净，五花肉换成排骨，也是不错的补益汤水！红豆不但能补血，五花肉切小块，